Comment énerver son prof de méditation

prof méditation
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Les cours de méditation c’est vraiment super. Mais avouons que ne rien faire pendant une heure, c’est quand même un peu ennuyant. Alors pour m’occuper, je teste différentes méthodes pour faire sortir ma prof – pourtant si zen – de ses gonds.

Pour vous faire gagner du temps, je vous donne les 3 techniques les plus efficaces :

  1. Inspirer de manière exagérément forte et expirer en émettant un léger sifflement.
  2. Consulter vos mails vite fait sur votre mobile entre 2 respirations profondes.
  3. Réciter les mantras avec la voix de Mickey Mouse.

Je me demande parfois ce que je ferais sans moi.

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